아기 낮잠, 너무 오래 자도 괜찮을까? 깨워야 할 때와 안 깨워도 되는 기준 정리
아기 낮잠, 너무 오래 자도 괜찮을까? 깨워야 할 때와 안 깨워도 되는 기준 정리 아기를 재운 지 얼마 되지 않은 것 같은데, 벌써 몇 시간이 지나버렸다는 걸 깨닫고 당황해본 적 있으신가요? 낮잠 시간에 쉴 수 있어 좋으면서도, ‘이대로 두면 밤잠을 못 자는 건 아닐까?’, ‘깨워야 하나 말아야 하나?’ 하는 걱정이 따라옵니다. 사실 낮잠은 아이의 성장 발달에 꼭 필요하지만, 너무 오래 자는 경우에는 오히려 수면 리듬이 흐트러질 수 …